運動の秋 ということで。。 基礎体力アップを あらためてつけていかないと コロナ禍に入り インドアよりに なりがちで ウォーキングなどとともに 握力のストレッチも 加えようかとも おもいます。 貯筋しないとね 頑張ろう🍀
日常の思いの新着ブログ記事
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my guitar my life 今回の 押尾コータローさんのLIVE ソロは初めて聞きました🎶 最高でした😊 私はmy○○ my life 何を入れようか。。 自身にとって lifeが輝いたものに 出会っていけたら良いな~🎵 元気、頂きました🍀 ありがとうございます!
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久しぶりに ラーメンたべました。 肌寒いので 暖かい食べ物は ほっこりします。 明日は 押尾コータローさんの ギターライブに 行ってきます🎵 楽しみだなぁ😃
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交通量が多いと 思っていたら 今日はF 1でした🏎️ 予選ですかね。。 凄いですね。 カッコいい! 仕事でした 郵便物をポストに入れにいったら なかなか、道に出られませんでした。 明日は、早目にでたほうが よさそうだね。。 頑張ろう🍀
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半袖が寒いです 🍂秋ですね🎵 実りの秋 美味しい秋の食材。。 やっぱり栗🌰かな~ さつまいもは苗があまり 元気なかったので 今年は小ぶりでした🍀 紅葉の季節が楽しみです。 どこに行こうかと 思案中 気温差で風邪をひかないように 皆さま、暖かくして おやすみくださいませ。。
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肺が よわめの場合 深呼吸をして 肺をふくらましておくと よいと先生がいっていました。。 深呼吸はあらゆるところで 効果を発揮する 万能ストレッチですね🍀 健康管理に役立ちます 明日は仕事 頑張ろう😃
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4回目 父 コロナオミクロン株対応 予防接種いってきます。 私は月の後半に予約しました。 どこまでも、続くよ 予防接種。。 予防だらけですね
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毎度ですが 街から家に帰る電車の中 緑が量がだんだん多くなり そして、圧倒的に緑になり そこに住んでいるんだと 気づかされます🍀 のんびりしているはずだよね 頑張ろう😃
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一大イベント 無事終了 田舎なので 早目に帰りました すべて良い天気に 恵まれ良かったです! また、明日からいつもの日常に 戻ります🍀 頑張ろう😃
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キングダムの きょうかいの みぶのリズム トーン・タンタン あんなに高く 弾めたらいいなぁと 思いました。 カッコよすぎて ずっと残ってます トーン・タンタン🎶
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父の4回目 オミクロン対応 コロナワクチン予防接種 予約とれました。 姪の結婚式が 終わったら 帰って接種です。。 私はその後にしようと 思います。 いつまで続くんだろう。。 ウィズコロナか。。
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キングダム おくばせながら みてきました! すごい迫力で 元気、いただきました😃 やっぱり大画面は最高ですね 力強く 見ごたえ充分でした 来年が楽しみです🎵
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昨夜の 竜とソバカス~ こころを描いた映画でした 素敵な歌声と 微妙なもどかしさを描きだし 成長や前向きに進むきっかけや 思いやりなどが盛りこまれ 見守る周囲の暖かさなどが 伝わってきました 立ち向かう強さは 人の優しさにふれることで 開かれていくのかなと 感じました 深いですね。。
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今度は 雨台風ですね😅 まともに来そうな感じで 自宅待機中 早く去ってほしいです〰️ 寒さ対策もしかり 水だけ買い出しに行ってきました! 今夜は金ローは 竜ですね 楽しみです🎵 明日は仕事です 頑張ろう🍀
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午前中は ものすごい突風でした よろけそうなくらい。。 昼からは、おさまり 仕事にいけました 棚替え期間中で 次から次と おわりなく。。 明日も仕事 頑張ろう🍀
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夕飯のメニューの1品に 鶏胸肉の薄くスライスした しゃぶしゃぶを頂きました 少し、歯ごたえもあり 生姜醤油であっさりと たんぱく質強化と 筋肉に良いそうです お値段もコスパなので たまに食べたくなります 美味しかったです🎵
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12月地区のイベントがコロナ拡大の為 中止になりました。 弾き語り 頑張ろうと思っていたのですが また、来年にむけて 準備したいと おもいます!
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大型台風のようです 雨☔️が降ってきました。 スーパー台風と いってました 早く、去ってほしいところです 今日は涼しくなり 過ごしやすかったのになぁ 明日は仕事 頑張ろう🍀
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暑さが続きます。 お店の装いは どこも秋の香り 秋物の洋服は ワクワクします🎵 季節の移ろいとともに 色が折り重なり 秋いろカラーに街ゆく人 ウィズコロナの時代を 模索しながら 少しずつ行動を広げてゆきたいと 思っています。 じっとしていても何も はじまらない 楽しさ探しの始まりです🎵
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純烈さんのコンサートの 中の一曲に 星降る街角が 盛り上がりました。 懐かしいです 地元の秋祭りに必ず 流れて盆踊りの練習したこと あります🎵 思い出に楽譜を確保して おこうとおもいます メロディだけでも 当時の賑やかな雰囲気に ひたれます まだ、小さいかった頃の 私でした🍀
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今日は 純烈さんのコンサートに いってきました🎶 初めてでしたが 歌も盛り上がり トークもたのしく また、良い思い出が 増えました🍀 年内ほとんど休みなしで ライブ活動をされるようです。 元気を頂きました ありがとうございました😃
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秋めいてきました 季節のシフトチェンジといった ところ 気持ちも入れ替え 少しずつ涼しくなると 体も動きやすくなって まいります。 お店の改装が伸びました 忙しさは相変わらずです リセットして 気分新たに 頑張ります🍀
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今日のギター練習会 無事終了しました😃 日頃のレッスンの進行や アドバイスを共有しながら アンサンブルを決行 少しは前に進めたかな… 先生のお心遣いに こたえれたでしょうか。。 次回のレッスンで どんな言葉いただけるかな😅 とにもかくにも 楽しい時間となりました🎶 それにつきますね🍀
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明日は アンサンブルです。 ギター仲間の人と 練習会 初めての人なので 緊張です。 楽しい時間に なりますように😃
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新車の点検が やってきました。 はやいですね もうそんな時期かぁ オイル交換も済み 快適に運転できてます🎶 ハンドルも軽やかで ドライブ気持ちいいです😃 秋のさわやかな季節が 待ち遠しいです!
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画像お借りしました。 YouTubeで流れてる ボサノバカフェ☕️ なかなか、近くには ないのですが いい感じの音楽が流れています🎵 ゆったりした時間は大切ですね✨
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シンプルに響く メロディを見つけて いければ… 模索しながら、 自分の心にあった歌に 向き合いたいと おもいます。。
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朝一 衣類など片付け やってみました。 断捨離の基準が よくわからないのですが 今日の基準は 今年着るか着ないかで 分けてみました。 結構でました。 リサイクルいってきます。。
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検査準備順調 朝からは イオン水薬 コップに分けてはじめます。 はやく終わるといいなぁ 消化のよいものを 3日前くらいから 気をつけると体が楽です 毎年にはならないと おもいますが わかると気分も落ち着きます 大変ですが、発覚すると もっと大変になるので まだ、断然いいです がんばろう。。
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またまた お天気は下り坂 ストレッチして リフレッシュ。 さぁ、今日も1日 気分良く過ごせますように 口角上げて~ 目も大事ですね。 ニコニコにもってかないと 仕事がら カンバ🍀
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食事が たまご粥で対応しようと おもいます。 検査準備が前日から はじまります。 2リットルの イオン水のようなものを 飲むようです 夏で良かった 玉ねぎや豆類 ワカメなど禁止です。 明日は仕事 がんばりすぎず 頑張ろう。
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週末に 神奈川に住んでいる 妹が久しぶりに帰ってきます。 グリーンがたっぷりの ふるさとです。 満喫していってほしいと おもいます🎵 丁度、帰省期間に いつもいくジャズカフェで ライブがあり 行けたらなぁとも思っています。 今回はマリンバが参加ということで 興味津々 色々出掛けれたらいいな!
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雨ザザ降りで 目が覚めてしまいました😅 ラニーニャ現象か。。 ゆったりした音楽聴いて しのぎます 今年は本当に お天気が変化にとんでますね 家庭菜園のお茄子やピーマンも 大きさやできばえも小ぶりです。 今日は仕事なのになぁ。 寝不足は免疫に影響でるので 気をつけたいところです。
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毎日、暑いが続きます。。 ビートルズのレットイットビーを カタカナで書いてみました。 英語は話せませんが 歌は好きなので 歌えたら。。 トライしてみようと おもいます! 午後から仕事頑張ろう。
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雨。。 降り方、すごいです☔ お盆にこんなに降るのは 本当に珍しい。 虫の音も、秋の虫の声が 聞こえてきます。 まだまだ、残暑厳しいですが… 今日は仕事で お盆が終われば、秋物の準備の話でした。 夏から秋にかわる感じが とてもすきです。
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浮世絵師 月岡 芳年 つきおか よしとし 絵画展を見にいきました! 素晴らしい作品の数々 色彩、躍動感、被写体の捉え方など 写真を切り取ったような 動きのある迫力です。 時代の変化も感じとれ 良い時間でした😃 本当にたくさんあり 見応え充分です🎵
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どうぞお先に… 気持ちのゆとりを作る まほうの言葉だそうです。 ペースがみだれてきたら アフター ユーを おもいだそうと思います。 その精神は そのことば通り 心のゆとりがあってこそ でてくるということですね。 ゆっくりでも 確実に…
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酷暑の昼間に お猿をみかけた。 暑いのに エサ探しだろうか。。 山を削られ、林を伐採され かわいそう 野生の動物達の住まいがどんどん なくなってきている 地球は姿を変えて ゆくんだろうな…
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雨多く蒸し暑い日が続きます。 お風呂あがりの スイカ🍉は 最高ですね。 夏はスイカだ! 熱中症予防になります なんとか乗りきりたいところです。 クーラーが苦手ですが 暑さが半端ないので ゆるく、かけてます。 当たり前の日々に 今日も1日ありがとう お休みなさい😌🌃💤
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今日は朝から 近隣の高速道路が 雨で土砂崩れと 別の場所で事故など そして8時間耐久で イベントやハプニングで 大渋滞。 仕事でした😅 行きも帰りも抜け道で なんとか帰れました。 トリプルdayでした。
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久しぶりの絵画展 とても、良かったです🎵 新しい取り組みとして デジタル融合で、自身の影が ちひろの世界観に入れたり 歩くと足跡が絵の具のカラーと ピアノの音が重なり 楽しかったです🍀
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暑さが加わり 過酷をきわめてます。 汗とまらず… 応援の言葉も 浮かばず、とにかく呼んだら みんなきてくれました😅 集中力が後半きれぎれでした。 暑さきびしいですが 明日も仕事、頑張ろう!
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ユーチューブで 観覧できるというこで 東京スカパラ おうちライブ🎶 ノリノリで楽しかったです! まだまだ、盛りだくさん。 フジロックは行った事はありませんが コロナ前に仲間とサマソニに 行った時の楽しかった思い出が よみがえりました😃 いいですね~🎵
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用事をすましたあとの 休憩(昼寝)は、心地よく かなり、熟睡してしまいました😅 明日から連勤が続きます。 エネルギーチャージがかかせません。 久しぶりにいったお墓は 草がけっこうありました。 気分を引き締めて 明日も頑張ろう。
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もうすぐ 地区の墓掃除がある 当番制で 一年おきに回ってきます 今年は当番ではないので 自分のところだけでも 事前に草取りや墓の掃除を しておこうとおもいます。 御先祖様がかえってくるので さっぱりとしておかないと 見守ってくださり ありがとうございます! みんな元気で頑張ってますよ~😃
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朝から蒸し暑いです 少し熱中症気味のようです マスクがくるしく どう対策をしたらいいのか。。 アサリの味噌汁で肝臓代謝アップ 仕事、頑張ろう!
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最近は 汗対策として タオルもよいのですが てぬぐいを家にいるときは 首にかけて使ってます。 薄さや長さや使い心地もよく 柄もおしゃれなものも 出ていて助かります🎵 今日は蒸し暑く 大活躍です。 テレビでもいろんな使い方が 紹介されていました。 日本の文化を大事にしたいですね。
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いつまでつづくのか コロナがおわることがなく 大変な時代です。 共に、進化し、出口をみつける 歩みが止まらないように。 新しい生活スタイルに変わった 日々に どんなかたちにしても 楽しんでいく姿勢は もっていたいです。
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いよいよ 夏らしくなってきました! 空が青い。 雲がモコモコ。 車の中も半端ない暑さ。 学生さん達も夏休みに入り 客層も夏色。 お盆迄、一気に駆け抜ける。 個人的には夏から秋に変わる風が好きです。 洗濯物が速く乾くのも好きです。 残暑が気になりますが、 熱中症に気をつけて乗りきろう!
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朝から 蝉の声がすごいです😅 目覚まし時計よりも効果大。 今日も暑い日になりそうです。 棚卸しが近く 仕事も片付け作業に おわれます。 いろんな意味で 自身の棚卸しも いいかもしれませんね。 スッキリは デトックス。
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