目に効く手のツボ

YouTubeより

実践してみました〰️

両手の人差し指と中指の

爪がある両側を

指で立てるように

親指と人差し指でギュット数秒挟み

7秒くらい3回ずつくらい

痛キモチよい感じです

手のひらは生命線辺りの

薬指と中指をつないだ場所を

きゅ～っと、7秒くらい押す

肝臓に効くことで

目とつながっているようです

手のこうは

人差し指と中指の空間にそって

骨と骨の間を指でもみながら

下がっていく感じ

首に効くらしく、これも目に

つながっているのだとか。

この3セットを

１日3～5回繰り返すらしいです

気持ちいいです🍀