体質

色々と試しても

変わらないものもあり

予防と捉えて

進めなければいけないと

思います

前向きに気持ちを

持っていき

健康は大事ですね

自分にあった

快適探しは

おわりはなく

前はこうだったと

振り返るは思い出とかし

今からどう行動、選択

知恵などもおかりし

一旦、花粉薬休薬

昨年よりアレルギーになり

免疫アップには

有酸素運動のエア自転車

張り切り過ぎて

膝少しいたいです😅

頑張ろう。